大家在收心，但昇諺的連假一樣在運動中度過! (小編打聽到他連假在帶學員游開放水域，原來不是所有人都在...

學生：我都游不快，你覺得需要做重訓嗎？ 我：不需要！你需要的是學會在水裡放鬆。 最近比賽越來越近，來...

我是誰？我在哪？ 昨晚天還在花蓮，今天早上在貓空！ 跟越野跑一哥 周青 和 老虎牙子 帶大家跑貓空祕...

現場直播抽獎！ #跟著超級野人跑秘境 https://www.facebook.com/laohuy...

花蓮我又來了. Formosa Xtreme Triathlon 的路線是硬出來的， 這一次來試騎長...

今天一早回到最熟悉的游泳池，獨自輕鬆地游著， 靜靜的想著，現在每划一次手、換一口氣都是珍惜， 即便我...

Yu Hsiao Triathlete 獨自在美國練鐵人的生活， 讓我回想到2013-16獨自在國外...

這場比賽對我們兩個來說只是個表演賽， 基本上不算成績，也不會有任何紀錄， 但 Yu Hsiao Tr...

熱血沸騰中！（小編）...

2020彷彿時光暫停，但實際上時間還是一點一點流走 一直到今天帶著一群#SHCoaching的學生完...